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受访内行：暨南大学附庸第一病院骨要津科教育、主任医师 张还添

当久坐后的腰背僵硬得像块“铁板”，

弯腰回身齐成奢想；

当深夜被要津剧痛生生疼醒，

步碾儿困难致使瘫痪在床……

这不仅仅肉体窘迫的信号，

更可能是肉体在拉响红色警报：

患上“强直性脊柱炎”！

事实上，早发现、早侵略，

能有用“刹车”，幸免残疾。

即使到了晚期髋要津严重交融及损坏，

东说念主工要津置换也能匡助

从头“解锁”行走才调。

让咱们揭开这“不死的癌症”的真相！

强直性脊柱炎有着“眷属烙迹”

强直性脊柱炎（即Ankylosing Spondylitis，简称AS）是一种以骶髂要津和脊柱慢性炎症为主的自己免疫性疾病。它绝非粗鄙的“腰酸背痛”，主要膺惩肉体的“中轴骨”——骶髂要津（即腰臀纠合处）和脊柱。张还添先容说念：“炎症会在此处扩张，如同‘生锈’般侵蚀要津，最终可能导致脊柱像被‘焊合’后的僵直，作为才调大幅丧失。”

这个病有很强的“眷属烙迹”，其主要病因与东说念主白细胞抗原B27（即HLA-B27）基因高度干系，朝上90%的患者体内齐能找到该基因的思绪，大大增多了患病风险。此外，发病岑岭聚合在20岁—30岁青丁壮群体，男性发病率约为女性的2倍—3倍。

强直性脊柱炎也常被东说念主称为“不死的癌症”，恰是由于它不致命，却可能“偷走”目田作为的东说念主生。

隐退难察：腰背僵痛等早期症状极易被误以为劳累或粗鄙腰肌劳损，错过最好侵略时机。

渐进蹂躏：跟着炎症握续松懈，脊柱可能逐步“石化”强直，髋要津也可能“锁死”交融，这些时常是不可逆转的挫伤。

弥远折磨：天然不径直致命，但它带来的剧烈难受、作为受限和致残风险，对患者的职责、生存乃真热沈健康酿成罢休性打击。

肉体出现这些信号要警惕

患上强直性脊柱炎有几个谬误特征，一朝出现，务必高度警惕：

深夜腰臀发痛：夜深东说念主静时，腰臀深处（相配是腰骶部）有着像被重物压着或钝刀子磨的难受。常在凌晨三四点把东说念主痛醒，连翻身齐困难。

早晨腰部僵硬：早晨起床后，腰部僵硬得像被水泥浇住，作为极其不天真。这种僵硬感时常握续朝上30分钟致使更久，必须作为开才能渐渐缓解。

屁股轮替难受：难受不固定在一边，而是在附近屁股之间“打游击”，瓜代出现。

要津作为度变小：胸口深呼吸时齐困难，扩胸度随之减少；弯腰思摸脚趾，会嗅觉后背像有根棍子顶着，手指离大地也越来越远；脖子动掸卡顿不天真。

张还添讲解说念：“与腰肌劳损、腰椎间盘卓毫不同的是，强直性脊柱炎的难受主要聚合在腰臀和后背，很少‘窜’到腿部，况且在深夜不可缓解。”

此外，也可进行自我筛查：若是您弥远（朝上3个月）同期遭受上述“深夜腰臀发痛”和“早晨腰部僵硬”的情况，务必尽快去风湿免疫科或骨科就诊，这很可能是强直性脊柱炎发出的求救信号。

趁早会诊、科学调理至关珍视

会诊强直性脊柱炎，谬误在于采选顺应的查验。收拢早期侵略的黄金时辰，能最猛经由幸免要津被“焊死”的悲催发生。

“有疑似症状患者，可尽早作念骶髂要津的MRI查验；当病情发展到中晚期，有必要作念X射线或CT查验。”张还添默示，血液查验不错检测出高风险的HLA-B27基因；当肉体内有炎症，血液中的血千里（ESR）和C响应卵白（CRP）水平时常会升高。

强直性脊柱炎的调理需要“提纲振领，分阶段击破”。医师会左证病情阶段，制定个性化的调理决策：

#早期

使用镇痛剂（如布洛芬等）凑合炎症，有用缓解难受和僵硬感。

#中期

在医师进行全面评估后，使用生物制剂（如依那西普、阿达木单抗等）的处方药“蹂躏”导致炎症和极端骨孕育（如骨赘）的中枢方针（如TNF-α等坏分子）。

#晚期

当髋要津被严重损坏后，可领受东说念主工全髋要津置换术（THA），在区别被“焊死”的股骨头和髋臼后，切除增生的疤痕和骨性交融块，植入“新要津”。术后需严格受命医嘱进行照顾，再合作功能测验，简略归附行走目田。

东说念主工要津置换假体术前（左图）与术后（右图）影像对比

此外，畅通是强直性脊柱炎措置不可或缺的，张还添保举了几种畅通：“舒展筋骨”型，如游水、瑜伽、伸展操等，能匡助脊柱和要津沿着正确认识作为伸开；“掀开胸腔”型，如深呼吸进修、扩胸畅通，珍视胸廓僵硬影响呼吸。他还提出每天坚握30分钟—40分钟，每周不少于5天。需要慎重的是，幸免足球、篮球、橄榄球等叛逆性强畅通中的剧烈冲撞可能导致的严重骨折。

平常中，睡眠时尽量横卧平躺，职责时幸免久坐久站。多吃富含Omega-3脂肪酸的“抗炎”食物（如三文鱼、亚麻籽油、杏仁等），少吃高糖食物、油炸食物等促炎开释的食物。

早步履、早获益，

莫让“不死的癌症”

偷走您本该目田灵动的东说念主生。

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